科普丨亚心专家奉上过节宝典,转给亲人

文章来源: 社会服务部 作者: 发布时间:2019年09月12日 点击数: 字体:
 
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心血管疾病的患者注意了
如何健康过中秋?
来听听专家怎么说......

 

微信图片_20190912083442.jpg擅长心血管危重疑难病症抢救,先心病、瓣膜病、冠心病大血管病变等心脏外科手术前后康复治疗及心血管介入工作,围术区心律失常处理、电转复等,行介入如冠脉造影及肾动脉造影等3000余例。

1、少吃月饼,七分饱


月饼中含有大量的糖和油等高脂、高糖食物。过节期间容易暴饮暴食,秋季天气转凉之时,正是冠心病等心血管疾病的高发之时,此时再进食油腻的食物,容易使血脂升高、血液变得黏稠,血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,诱发心绞痛或心肌梗死。

  • 过节期间,在饮食上建议大家多吃一些清淡的食物,最好不要吃油腻而刺激的食物

  • 有心血管疾病的患者,可以通过维生素或微量元素补充身体所需,多吃蔬菜、水果,以此来达到营养的平衡。

温馨提醒:现在还有很多商家推出各种“健康月饼”,比如无糖月饼、保健月饼等......国家食品药品监督管理总从未批准过保健类月饼如果有月饼声称有保健功能,甚至能治病,大家可千万不要上当哦!

 

 

2、朋友聚会,少吸烟饮酒

 

 

 

节日期间,朋友聚会少不了吸烟喝酒。但吸烟是中风、心肌梗死、冠状动脉疾病等心血管疾病的罪魁祸首;

过量饮酒会增加高血压、高甘油三酯、肝脏损伤和肥胖的风险。有心衰或心脏功能不好的人、每日服用阿司匹林的人,更不能饮酒。

3、别激动,避免情绪波动过大

节日期间
亲朋好友欢聚一堂
往往情绪兴奋、感情激动
容易诱发心肌梗塞,甚至造成猝死。

 

 

 

4、保持平时的生活节奏,起居有时

合理调节节奏欢庆中秋,另外看电视的时间不宜过长;不要和久别重逢的亲戚彻夜长谈;科学安排生活,注意劳逸结合;每天必须保证有8小时以上的睡眠。

 

 

 

5、谨遵医嘱,坚持用药

 

 

 

 

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心血管病人平时用药者
节假日切不可擅自停药
特别是降压药更不可随意停用
坚持用药!

 

 

 

 

 

小伙伴们
一定要听胡主任的话哦!
节假日期间遇到
任何心血管方面问题
可拨打
咨询  :400-888-4027
急诊  :027-65796601