“运动处方”——心脏康复的良方,再不知道你就OUT了

文章来源: 社会服务部 发布时间:2019年03月18日 点击数: 字体:

“良医善用药,疾去药亦止“。

说起来处方,大家可能都不陌生,

只有拿着医师开具的处方,

才能买到所需的处方药。

 

可是,

有一种处方,它开的不是药,

而是“运动”。

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这是什么处方,

它有什么神奇之处呢?

 

 

什么是运动处方

 

 

 

 

 

运动处方是:由医生给患者按照心脏病史、年龄、性别、身体健康状况、锻炼经历,以及客观评定心肺功能状态及运动器官的机能水平后,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,提出运动中的注意事项。

 

运动处方和心脏康复

 

 

 

 

 

运动处方中指导心血管疾病患者的治疗方式就是心脏康复。

国际国内都有充分的研究证明,心脏康复可以降低心血管病患者死亡率、再住院率;提升心肺功能和运动能力;降低血压、血脂、血糖;提高患病后的生活质降量。

心脏康复在西方发达国家已经开展多年,其疗效已经得到了公认。

可是目前在国内,心脏康复依然没有广泛开展,仅有亚心医院等少数医院开展了规范的心脏康复中心。

心脏康复全流程

 

01

运动评估

得了心脏病,特别是心脏病术后,医生都会嘱咐要适当运动。可什么是适当运动,相信每个人都有四大疑问:

 

第一,采取什么形式的运动?是走路,还是跑步,还是公园健身?

第二,采取什么强度的运动?运动强度低了不起作用,高了增加心脏负荷,增加心脏病发作与猝死风险;

第三,运动多长时间?

第四,每周运动几次?三天打鱼两天晒网肯定不能维持效果,每天坚持又太困难。

针对“什么是适当?”这个问题,亚心医院康复中心,引入心脏康复评估与训练设备:

三合一心肺心排心电运动试验体外反搏治疗仪心脏康复管理系统有氧训练器材及力量训练器材等,进行心肺运动康复评估

根据检测设备显示的患者在运动过程中的心脏功能、肺功能、肌肉关节功能的变化情况,来评估患者的运动能力

 

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02

开具运动处方

运动评估后,经过康复治疗师专业的分析,会为患者出具一份心肺运动康复评估报告和一份详细的运动处方。

在这张运动处方里,对适合该患者最科学的运动方法:包括运动的方式、强度、频率、时间、总量等以及运动安全问题,都有详细的说明。

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03

现场指导示范

为了使得患者充分理解运动处方,亚心医院的康复治疗师还会根据每位患者的运动处方,亲自做示范。

同时,通过心脏康复管理系统,实时监测患者的心电情况,结合主观疲劳程度度量表来保证患者安全的运动。

 

 

这不,正说着,就有一位患者在康复治疗师的带领下,开始了他的心脏康复训练。

患者陶大爷今年71岁了,因心绞痛发作到亚心住院治疗,诊断为冠心病。2018年12月行冠状动脉球囊扩张术。手术后因担心心绞痛复发,连走路都小心翼翼,体力出现明显下降。

康复治疗师为陶大爷佩戴了心电检测设备后,根据陶大爷的运动处方带领他进行了一次完整的康复训练。从热身到有氧运动、抗阻训练,再到快步走,最后拉伸运动,放松身体……

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运动结束后,陶大爷说“原来这种感觉才是科学运动呀,和我自己之前在家里转着圈散步感觉大不一样。我觉得稍有出汗,但又不至于很累,而且有专业设备监测还有医生指导着,我很放心,知道这个运动量不会对我的心脏造成伤害,真科学!”。

陶大爷的经历,在亚心医院心脏康复中心里,每天都在发生,心血管病患者不仅理解了什么是科学运动,更重要的是他们接受了科学康复的理念,在日常生活中坚持康复运动,对未来的生活质量提升有很大帮助。

祝愿越来越多的心脏病患者能够接受到心脏康复治疗!

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亚心医院康复中心

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亚心医院心脏康复中心,现有医务人员10名,包括医师团队、治疗师团队和康复护理团队,拥有多名国家级专家、主任医师、海外留学人员和经验丰富的心脏专科医生和专科护士。为患者提供规范化的心脏康复评估和指导,预防心血管疾病的再发病,改善心肺功能,提高远期预后,提高生活质量。

 心脏康复中心门诊和训练室在住院部11楼,包括宣教室、评估室、心理治疗室、体外反搏治疗室、运动训练大厅和监护站。

拥有心脏康复器材:如心肺运动同步动态心排试验、无创运动心输出量测试仪、功率踏车,抗阻训练仪、体外反搏、多功能推举训练器、下肢屈伸训练器、水平训练椅、多功能靠背训练椅、弹力带、哑铃、瑜伽球、瑜伽垫、心脏康复管理系统等等。

 康复治疗范围包括:

冠心病康复、心肌梗死康复、心衰康复、重症康复、冠脉搭桥围术期康复、瓣膜围术期康复、以及心血管疾病伴随的肺、神经肌肉功能障碍的康复等。

心脏康复热线:

027—65796790(工作时间)

住院部11楼