谈谈糖尿病人喝水的利弊

文章来源: 社会服务部 发布时间:2015年01月16日 点击数: 字体:

糖尿病人和普通人一样,除了一些多糖的饮料不要食用外,每天很正常人一样需要摄入一定量的水分。

 

专家建议,糖尿病患者和普通人一样,平均每天需要2500毫升的水。除了饮食中含有的部分水外,还有1600~2000毫升的水要靠外部饮水供应。糖尿病患者的血糖过高时,从肾小球滤过的葡萄糖超过了肾小管对葡萄糖的重吸收能力,致使大量葡萄糖溶解在尿液中,同时带走了大量的水分,产生渗透性利尿。水分丢失使糖尿病患者感到口渴。

 

糖尿病患者多饮、多尿可以用下面这个因果链来表示:血糖升高→尿糖出现→尿量增多→失水→血浆渗透压升高→口渴→多饮。糖尿病越严重,多饮、多尿症状就越明显。

 

如果糖尿病患者尿量排出过多而不能及时、足量地饮水,体内失水达到10%时,就会感到口渴、心悸、乏力,血糖上升;如果失水达到20%,就会出现烦躁、谵妄、昏迷、血压下降,甚至危及生命。

 

一些老年糖尿病患者,因脑动脉硬化使其下丘脑口渴中枢不敏感,机体在失水、血浆渗透压升高时,也不觉口渴。由于不能及时饮水,渗透性利尿仍不断使水分丢失,血浆渗透压会进一步升高,患者会出现糖尿病高渗性昏迷,表现为乏力、食欲不振、呕吐,严重者表现为烦躁、淡漠甚至昏迷、休克。

 

多饮水对糖尿病患者有多方面的益处:

 

1、可以预防泌尿系感染,增加抗菌药物对本症的疗效;

 

2、增加血容量,改善血液循环(包括微循环),降低血黏度,减少糖尿病并发症的形成;

 

3、降低血浆渗透压,预防糖尿病性高渗昏迷的发生。

 

因此,糖尿病患者千万不要少喝水,如果感到口渴,就应喝水。特别是在炎热的夏天,由于出汗较多,更应该注意多喝水。

 

对于没有合并心肾疾患的老年糖尿病患者,我们鼓励其多饮水,每天至少要饮1500~2000毫升。糖尿病患者只有认真治疗,将血糖控制到接近正常值,才能真正解决多饮、多尿的问题。

 

糖尿病人可以选用和普通人一样的白开水,矿泉水等,不应饮用含糖量过高的饮料,但是像牛奶,豆浆之类可以补充钙质的饮品,建议那些血脂,血压高的糖尿病患者可以选用,可以适当的补充营养。